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漯河选调生考试申论热点:三成河南成年人从不运动(2)

2013-03-19 14:38:49 漯河人事考试网 //luohe.huatu.com/ 文章来源：漯河华图

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　　没地方

　　没器材

　　咋锻炼?

　　适量科学运动能锻炼身体，但同时也不要忽视在运动中保护自己，避免运动伤害。

　　“你知道如何在所从事的运动中保护自己避免伤害吗?”选项中，53.91%表示“大致知道，经验来源于生活”，三成人则觉得运动没那么强烈就不会受伤，进行过专业培训的占4.85%。

　　见到凌娜的时候，她正在健身房跑步机上做运动。今年31岁的她从5月份到现在一直坚持在健身房锻炼。“我看到那些长跑引发的悲剧了，没有经过长时间锻炼积累，突然参与长跑运动，又在此过程中没有科学地控制跑步速度是危险的。如今，国民体质整体都在下降，天天坐在电脑前工作，各种疾病在不经意间就产生了，千万不能等身体出现了问题以后再锻炼，否则为时晚矣。”

　　【追问】

　　大国=体育大国?

　　2012年伦敦奥运会上，中国夺得38枚，数和奖牌总数都居世界第二位。按理说，中国是个体育大国，但卫生部公布的研究报告却给“体育大国”的骄傲浇了盆冷水：报告称，中国有八成成年人没有运动习惯，15年来患病人数新增20%。

　　另外，中国医师协会(2010)调查结果也显示，城市白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近60%，真正意义上的“健康人”比例不到3%。不锻炼身体的民众多将时间消耗在阅读、看电视、上网等静态行为。

　　一方面，是奥运健儿在国际赛场上抢金夺银;另一方面，是民间大众体育开展得不尽如人意。让每个人都拥有强健的体魄、健康的生活是全民体育朴素的理念。目前看来，我们做得还很不够。

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